Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

 

Les 5 blessures
Par Lise Bourbeau

 

Partez à l’exploration de vous-même : connaissez vos blessures profondes pour apprendre à les guérir.

Ce livre est un bon indicateur de ce qui est à travailler chez nous. Je l’ai lu quelques mois avant mes recherches sur l’adoption. Je vous en dis mon avis en détails dans cet article !

 

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Présentation :

 

Lise Bourbeau est fondatrice d’Écoute ton corps, l’une des écoles de développement personnel les plus influentes au Québec.

Ce livre fut un succès pour elle puisqu’il a été vendu à plus de 3 millions d’exemplaires et a été traduit en 20 langues.

Lise Bourbeau a développé sa théorie sur les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même par des observations et par expérience. Selon elle, il y a 5 masques derrière lesquels les êtres humains se cachent pour se protéger de malheurs qui pourraient leur arriver avec les autres. Elle propose d’en comprendre les mécanismes et de se réconcilier avec ce qui nous poussent à les utiliser.

 

Comment je suis tombé sur ce livre ?

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même

 

Totalement par hasard. J’étais dans l’espace culturel d’une galerie commerciale, c’était après un Noël il me semble… Et en balayant du regard le rayon “Psychologie”, je suis tombé sur cette couverture qui me parla particulièrement.

Je me suis toujours méfié de ces livres mis au devant de la scène. Je pensais à l’aspect commercial de la psychologie “New Age” sans pour autant se défendre. Bref, toujours un préjugé pour ne pas dépenser d’argent dans ce qui pouvait faire référence à moi ! Mais cette fois-ci j’avais décidé de les dépasser et d’acheter ce livre pour lui (ou me) donner une chance. Et j’ai bien fait puisque je vous en parle aujourd’hui, comme un bon complément de connaissance de soi.

Ce livre a été une façon de me mettre au courant de ce que je traversais à l’époque. Il est assez riche et étonnant par rapport aux informations qu’il délivre. Savez-vous que chaque blessure à sa morphologie et qu’on peut la voir dans votre posture ? Ainsi que des détails sur les émotions associées à chacune d’entre elles.

Je me suis particulièrement reconnu dans la blessure de rejet et d’abandon. Curieux pour l’adopté que je suis… 😉

 

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même
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En Bonus :

 

Extrait d’une interview de Lise Bourbeau par rapport aux 5 blessures. Vous pourrez ainsi vous faire une idée un peu plus concrète de sa personne.

 

 

Conclusion :

 

C’est une théorie novatrice, développée par une femme de cœur (qui souhaite aider). Même si la liste des blessures n’est pas exhaustive, du temps qu’une théorie me paraît structurée (réfléchie) et qu’elle aide des gens à se rapprocher de leur Soi, c’est un style de thérapie qui a largement sa place dans le paysage du mieux-être.

 

Ce livre vous permettra :

 

  1. De mieux vous connaître et de vous reconnaître
  2. De vous accepter et d’accepter vos faiblesses
  3. De savoir sur quoi vous pouvez agir

Mon conseil : Prenez du recul avant de lire. Considérez-le comme une théorie avant tout. Rien ne vous oblige à vous projeter dans les profils qui y sont décrits. Ainsi vous pourrez apprécier pleinement les conseils et la démarche de l’auteure.

 

Acheter le livre :

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Si vous l’avez déjà, partagez votre avis dans les commentaires.

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