Gestion du stress

stress

Le stress vous épuise.

thérapie stagne

Il est normal d’avoir parfois du stress mais quand il fait partie intégrante de votre vie ; que chaque action doit être bien exécutée à tel ou tel moment précis et que l’idée de ne pas y arriver vous contrarie, voire vous angoisse, alors il y a un problème.

Cette attitude peut vous sembler “normale”… et en effet, elle est normale pour quelqu’un d’habituellement stressé.

La plupart des personnes stressées se rendent compte qu’elles le sont, seulement quand leur bien-être se dégrade… et quand de plus en plus de choses leur échappent dans leur vie.

Des tâches qui se faisaient “facilement” auparavant deviennent de plus en plus difficiles, voire presque impossibles à faire aujourd’hui.

Alors un sentiment de culpabilité et de peur se développe… ne faisant qu’accentuer le stress déjà ressenti.

Il attaque votre santé physique.

stress corps

De nombreuses études scientifiques sur le stress montrent qu’il a un effet direct sur l’organisme.

Il augmente :

  • Les risques cardiovasculaires
  • Les problèmes digestifs (risques d’ulcères)
  • Les pertes de mémoire
  • Les risques de prise de poids
  • La fatigue chronique
  • Les problèmes de peau
  • Les problèmes de libido
  • Les problèmes capillaires
  • Les risques d’affaiblir votre système immunitaire

 

Il y a des solutions mais…

stress

On vous a sûrement conseillé d’écouter de la musique calme, faire de la méditation, des exercices de respirations…

Je suis aussi passé par là… car ces pratiques sont proposées avec bonne volonté. Sauf qu’elles n’agissent sur le stress qu’à la surface.

J’ai par exemple reçu une cliente pour qui les exercices de respiration recommandés par son précédent thérapeute ne faisaient qu’accentuer ses crises d’angoisse.

Se sentir plus apaisé et détendu au quotidien, c’est possible

acquérir de nouvelles compétencesguérir un traumatisme

De mon expérience, les causes du stress peuvent être plus profondes et nécessitent d’être traitées à la racine.

C’est pour cette raison que j’utilise l’hypnose et le coaching PNL, lors de mes consultations, pour apporter un résultat rapide et visible dés les premières séances.

L’hypnose et la PNL sont les outils que je vous offre pour vous aider dans la gestion de la colère.
  • L’hypnose est une trousse à outils dans laquelle nous allons trouver le langage approprié pour vous adressez à votre inconscient. Ainsi, vous pourrez comprendre ce qu’il a à vous dire et lui permettre d’effectuer les changements personnels désirés, en ne gardant que ce qui est utile pour vous. Son efficacité thérapeutique est reconnue au niveau clinique et scientifique.

Tandis que…

  • La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) vous aide à modifier vous-même les liens entre vos ressentis et vos comportements. Cette thérapie est reconnue pour apporter des résultats efficaces en très peu de temps, puisque notre cerveau est capable de changer ses schémas de pensées et ses comportements naturellement.

 

Je vous invite à réserver le forfait qui vous convient, ci-dessous :

FORFAIT SÉANCE UNIQUE
90€*
Séance téléphonique ou WhatsApp (45min - 1h30)
Ecoute active
Pratique(s) Hypnose / PNL
+ audio ou récapitulatif de la séance si demandé
x
FORFAIT AVANT/APRES
170€
2 séances téléphoniques ou WhatsApp (45min - 1h30)
Ecoute active
Pratique(s) Hypnose / PNL
+ audio ou récapitulatif de la séance si demandé
Disponibilité dans la semaine
FORFAIT APPROFONDISSEMENT
250€
3 séances téléphoniques ou Skype ou WhatsApp (45min - 1h30)
Ecoute active
Pratique(s) Hypnose / PNL
+ audio ou récapitulatif de la séance si demandé
Disponibilité dans les 72h

*En cliquant sur le bouton, vous êtes dirigé sur la page de paiement (Paypal).

Une fois votre paiement effectué, vous êtes redirigé sur la page de confirmation

avec mes coordonnées (dont mon numéro de téléphone).

Vous êtes demandeur d’emploi ou étudiant ? Cliquez ici.

Attention

Ces pratiques ne sont pas adressées aux personnes :

  • qui ne prennent pas l’Hypnose au sérieux
  • sceptiques
  • qui pensent ne pas pouvoir changer d’avance.
  • qui croient d’office qu’on ne peut pas apaiser le stress dés la 1ère séance

Chaque thérapie ne marche que grâce à la volonté personnelle.

Si vous ne voulez pas vraiment effectuer les changement nécessaire pour vous libérer du stress ou que vous êtes dubitatif… vous avez le droit de garde votre mode de vie actuel ou d’essayer autre chose 🙂


Cependant, je crois aux bienfaits de l’hypnose et de la PNL… et j’ai de nombreuses raisons puisque je peux voir, d’une séance à l’autre, les résultats positifs qu’ils apportent dans la vie de mes clients.

Je vous invite à consulter les avis sur ma pratique en cliquant sur l’image ci-dessous :
avis jocelyn le guen
Cliquez sur l’image pour consulter les avis dans un autre onglet. 
Vous êtes prêt(e) ?

FORFAIT SÉANCE UNIQUE
90€*
Séance téléphonique ou WhatsApp (45min - 1h30)
Ecoute active
Pratique(s) Hypnose / PNL
+ audio ou récapitulatif de la séance si demandé
x
FORFAIT AVANT/APRES
170€
2 séances téléphoniques ou WhatsApp (45min - 1h30)
Ecoute active
Pratique(s) Hypnose / PNL
+ audio ou récapitulatif de la séance si demandé
Disponibilité dans la semaine
FORFAIT APPROFONDISSEMENT
250€
3 séances téléphoniques ou Skype ou WhatsApp (45min - 1h30)
Ecoute active
Pratique(s) Hypnose / PNL
+ audio ou récapitulatif de la séance si demandé
Disponibilité dans les 72h

*En cliquant sur le bouton, vous êtes dirigé sur la page de paiement (Paypal).

Une fois votre paiement effectué, vous êtes redirigé sur la page de confirmation

avec mes coordonnées (dont mon numéro de téléphone).

Vous êtes demandeur d’emploi ou étudiant ? Cliquez ici.

 

Si vous avez des questions à me poser, je suis évidemment disponible. Il suffit de me les poser dans le formulaire de contact ci-dessous.

    Jocelyn Le Guen